Meine Ausbildung
Um meine Arbeit auf ein solides Fundament zu stellen, habe ich eine Ausbildung als Kursleiter für Waldbaden und Achtsamkeit an der Waldbaden Akademie absolviert.
Dort habe ich gelernt, wie sich die beruhigende Wirkung des Waldes gezielt durch Achtsamkeits- und Naturwahrnehmungsübungen vertiefen lässt. Für mich ist diese Praxis der ideale Weg, um im oft stressigen Alltag zu entschleunigen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder eine echte Verbindung zur Natur aufzubauen.
Dieses Wissen und meine eigenen Erfahrungen möchte ich in meinen Kursen mit dir teilen und dir den Raum für deine eigene Auszeit im Grünen bieten.
