Ihr individuelles Walderlebnis als Gruppe
Ob als Auszeit mit Freunden oder Familie, als besonderes Event für Ihren Verein oder als gesundheitsförderndes Teambuilding für Ihr Unternehmen: Sie können mich exklusiv für Ihre Gruppe buchen. Wir finden gemeinsam den passenden Termin und den idealen Waldort in Halle (Saale) und Umgebung.
- Gruppengröße: Flexibel nach Absprache
- Investition: Ab 150 € (Der finale Preis richtet sich nach der Dauer, der Gruppengröße und individuellen Wünschen)
- Exklusives Extra (optional zubuchbar): Machen Sie das Erlebnis unvergesslich! Auf Wunsch stelle ich für Ihre Gruppe ein Achtsamkeits-Goodie-Bag zusammen. Darin enthalten sind ein liebevoll gestaltetes Handout mit den besten Übungen für den Alltag sowie kleine, naturnahe Überraschungen zum Mitnehmen.
- Ort: Flexibel nach Absprache in Halle (Saale) und Umgebung. Beliebte Orte für unsere Waldbäder sind die weitläufige Dölauer Heide oder die idyllische Rabeninsel direkt an der Saale. Haben Sie einen eigenen Wunschwald oder ein bestimmtes Waldstück direkt vor Ihrer Haustür? Sprechen Sie mich einfach an – wir finden die perfekte Kulisse für Ihre Auszeit.
In 4 Schritten zu Ihrem Waldbad: Der Ablauf
Damit Sie genau wissen, was Sie und Ihre Gruppe erwartet – so läuft unser gemeinsames Waldbaden ab:
- Ankommen & Treffpunkt Wir treffen uns direkt am vereinbarten Waldrand (z. B. in der Dölauer Heide). Nach einer kurzen Begrüßung lassen wir den Alltag und das Smartphone bewusst hinter uns.
- Eintauchen & Entschleunigen Wir gehen gemeinsam in den Wald. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung, sondern um das langsame, bewusste Schlendern. Ich leite Sie mit ersten kleinen Impulsen an, das Tempo herauszunehmen.
- Die Sinne öffnen (Achtsamkeitsübungen) Durch gezielte, sanfte Übungen aktivieren wir unsere Sinne: Was hören, riechen, sehen und fühlen wir im Wald? Die Natur und die Terpene der Bäume beginnen, ihre beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem zu entfalten.
- Reflektion & Abschluss Zum Ende des Waldbades kommen wir noch einmal in einer gemütlichen Runde zusammen, um das Erlebte sacken zu lassen. Sie gehen erfrischt, gestärkt und mit praktischen Achtsamkeitstipps für den Alltag nach Hause.
